Dit eventyrlige immunstystem

VENNERNEHvert eneste sekund, døgnet rundt knokler dit immunsystem for at holde dig sund og dine forsvarsværkerintakte. Utrætteligt patruljerer op mod 500 milliarder immun krigere hver eneste afkrog af din krop på udkig efter ballade og ubudne gæster. Og der vanker

Læs mere »

Tarmbakterier er nøglen til vores overlevelse

Mikrobiomet er det “organ” i kroppen, som sætter scenen for resten af organismens tilstand. DU SPISER FOR mere end én! Gravide kvinder får ofte at vide, at de skal være opmærksomme på, hvad de spiser, fordi de “spiser for to”.

Læs mere »

Lær af dine livsrelationer

Tør du undersøge, hvilke sandheder, der gemmer sig bag den lammendetavshed og andre ubehageligheder i relationen til dine nærmeste Udfordringerne i dine livsrelationer rummer vigtig information om dig selv. De er repræsenteret ved slægtsmæssige forhold, livets øvrige relationer samt dit

Læs mere »

Sæt grænser med fred

Pas på dig selv, mens du passer på andre Konflikter er ikke noget vi kan eller skal undgå. Heller ikke i terapeut-klient forholdet. En nøgle til atundgå udbrændthed er at kende sin egen konfliktstil og opdage, at ‘sag’ og relation

Læs mere »

IN at være OFF

Tilbage i 2018 bragte vi i medlemsbladet Zoneconnection en artikel der handlede om , hvordan vi kunne få et sundere forhold til den digitale verden. Nu skriver vi 2024, men udfordringen er stadig lige så aktuel som dengang. Hele den

Læs mere »

Hvem er din bedste ven

– – nej, det er ikke den, du deler livet med, ej heller din nærmeste familie eller din hund. Det er dig selv! Mange elsker og holder af dig, og du holder af og elsker mange. Hvad er så det,

Læs mere »

Et godt åndedræt

Et godt åndedræt gør alting smukkere Åndedrættet, er noget, de fleste af os tager for givet. Det kommer og går, ca. 20.000 gange i døgnet. Åndedrættet er kroppen vigtigste prioritet! Det er et kæmpe organ – vidste du, at hvis

Læs mere »

Lidt om energi

Kan vi være enige om, at der er energi i alt, energi overalt, energi konstant? Når du ser et græsstrå, påvirker det dig. Et smil, en lyd, en smag. Der er energi i ingenting. Ingenting påvirker dig. Ingenting er noget.

Læs mere »