Kursuspakke med Frede Damgaard – 3 aftner – snup alle 3 til pakkepris, eller vælg dem du ønsker

Frede Damgaard:  Ernæringsterapeut DET, Phytoterapeut, Biopat/Natropath, Iris-analytiker.

1. Aften: Hjerte-kredsløb, kolesterol og forhøjet blodtryk

Hjertesundhed og et velfungerende kredsløb er vitale for vores liv, og jo ældre vi bliver, jo vigtigere er det at have fokus på forebyggelse af sygdomme i hjerte-kredsløbet.

Vær med denne aften og få en dybere viden om og indsigt i nogle af de større og banebrydende forskningsresultater om hjertesundhed. Du lærer, hvad optimal ”hjertekost” skal bestå af og hvilke vitaminer, mineraler og urter, der støtter og hjælpe kredsløbet, blodtryk og kolesterol niveau.

Dato: 24 september 2025

Tidspunkt: Kl. 18.30 – 21.30

Sted: Dansk Institut for Zoneterapi, Hjulmagervej 3, 9000 Aalborg

Pris: kr. 660,-  (Pakkepris for tre aftener kr. 1.750,-)

RAB:  3 point pr aften

Tilmelding: Udfyld tilmeldingsformularen her … eller kontakt Sanne Andersen: 5170 2969

2. aften: Wegovy – den naturlige udgave  – hvordan kan vi styrke vores forbrænding /stofskiftet?

Hvordan holder du vægten gennem livet? Også når din krop ændrer sig i forhold til forbrænding. Og hvilke faktorer, skal du være opmærksom på? Generelt burde en daglig sundkost give os de næringsstoffer/ mikronæringsstoffet vi behøver for at have en optimal sundhed. Men mange forhold gør sig gældende.

Vær med denne aften og få gode råd og forslag til at komme i mål med kost og livsstil. Vi kommer ind på betydningen af kosttilskud og ikke mindst: Hvordan kan vi påvirke Wegovy-effekten, dvs. hvordan kan du leve sundt og holde vægten eller tabe dig uden Wegovy

Dato: 29. oktober 2025

Tidspunkt: Kl. 18.30 – 21.30

Sted: Dansk Institut for Zoneterapi, Hjulmagervej 3, 9000 Aalborg

Pris: kr. 660,-  (Pakkepris for tre aftener kr. 1.750,-)

RAB: 3 point pr aften

Tilmelding: Udfyld tilmeldingsformularen her … eller kontakt Sanne Andersen: 5170 296.

3. aften: Overgangsalderen og lidt om knoglesundhed

Kvindens hormonbalance forandres, når overgangsalderen indtræffer. Den primære årsag er ændringer i hormonspejlet, hvor østrogen- og progesteronniveauet mindskes eller forskydes, ofte med gener som hedeture, tørre slimhinder, energitab, skiftende humør, m.m. til følge. 

Frede vil denne aften også komme ind på knogleskørhed.  Efter 30-35-års alderen begynder nedbrydningen af knoglevæv at gå stærkere end opbygningen. 5-10 år efter menopausen går nedbrydningen af knoglevævet hurtigt. Omkring 65-års-alderen begynder nedbrydningstakten at mindskes igen.

En aften, hvor du bliver klogere på, hvilke faktorer og næringsstoffer, der hjælper kvinder i overgangsalderen og understøtter knoglerne.

Dato: 26 november 2025

Tidspunkt: Kl. 18.30 – 21.30

Sted: Dansk Institut for Zoneterapi, Hjulmagervej 3, 9000 Aalborg

Pris: kr. 660,-  (Pakkepris for tre aftener kr. 1.750,-)

RAB: 3 point pr. aften

Tilmelding: Udfyld tilmeldingsformularen her …  eller kontakt Sanne Andersen: 5170 2969