Vi er nået til december, den sidste af årets måneder, den første af vinterens måneder.

December er Vandelementets årstid, det er tid til at søge ind, tid til fordybelse, tid til selv-refleksion, tid til at samle kræfter.

Hvordan gik året? Er jeg der, hvor jeg gerne vil være? Flyder jeg med vandet derhen, hvor jeg gerne vil? Vilje og ambitioner til at følge mål, uden frygt for ikke at lykkes, er knyttet til Nyre-Blære.

Rent vand er afgørende for liv, renhed både i det ydre, men også i den indre, i kraft af at rense sig i ord, tanker og handling.

Dette er årstiden til at filosofere.

Selv-tillid – selvtillid er nøgleord i denne tid

At have tillid til sig selv og stole på sin egen dømmekraft, at rette ryggen (stærk blæremeridian) at have mod til, hvis frygten sniger sig ind, at stoppe op og spørge sig selv:

Hvor kommer dette fra? er det indefra eller udefra?

Vi er under konstant påvirkning/ vibration fra vores omgivelser. Alt det, som andre tænker, føler, gør i vores nærhed, klæber til vores aura. Men det gør jo ikke det til mit.

Lad ikke andres frygt blive din!

Frygt og kærlighed er yderpunkterne i hele følelsesregistreret. Når du fjerner alt det, der ikke er kærlighed, ja så er der kun kærligheden tilbage.

.

Kolde bade er den mest effektive renselsesmetode. Kolde bade hjælper dig til at opretholde og bevare dine egne grundlæggende energier.

Start og slut dagen med det kolde gys.

Nyren, er essentiel og ekstra vigtig i vintertiden. Husk derfor dagligt at massere nyre og blæremeridianens start- og slutpunkter i vinter perioden,

Nyreubalance i ” orientalsk perspektiv”

Symptomer:

• Knogler – problemer med knæ, lænd og tænder
• Ører – hørenedsættelse, øreinfektioner, ørelidelser
• Hår- hårtab, spaltede ender, for tidlig gråning
• Alle urinvejs – og seksuelle ubalancer
• Dårlig vækst og dårlig udvikling af sind og krop, for tidlig aldring
• Angst, usikkerhed og utryghed

Årsager:

• Følelsesmæssigt underskud – manglende omsorg og kærlighed fra andre og selv
• Stress . fysisk og psykisk
• Forkert påklædning – bar mave, kolde fødder og hals
• Mad som ikke kan vedligeholde og nære nyreenergien ( kold – fastfood – sukker)
• Tungmetaller, særlig cadmium (fra tobak/røg) har stor forkærlighed for nyrevæv
• Kortisonlignende medicin
• Immunkomplekser (nedsætter filtrationsevmem)
• Parasitter

sådan passer du på din nyre energi

Nyrerne er delt op i Nyre yin og Nyre yang.

Nyre yang er dit varmeapparat der holder dig varm og dynamisk. Den giver dig mod, livsglæde og viljestyrke til at gennemføre de beslutninger du sætter dig for i livet.

Du vil typisk mærke disse symptomer hvis du har underskud i din nyre yang

• Kolde arme og ben
• Lændesmerter
• Væskeansamlinger i ben
• Ringen for ørerne
• Løs afføring
• Træthed/udmattelse
• Manglende viljestyrke og retning
  

Nyre yin er dit køle apparat, der holder dig stille og rolig med en fattet indadvendt energi. I Nyre yin finder du din DNA, som er essensen i din livscyklus.

Du vil typisk mærke disse symptomer hvis du har underskud i din nyre yin

• Søvnløshed
• Frygt, angst og depression
• Smerter i knogler
• Svimmelhed
• Tinnitus
• Nattesved
• Kraftige menstruationer

.

Af Anette Hansen, formand for ZCT og Dorthe Lambæk, medlem af bestyrelsen i ZCT