”Go slow” og gå op opdagelse i dig selv og dit åndedræt

Spændende og inspirerende Qi Gong workshops med fokus på åndedrættet, som redskab til mere glæde, ro og balance i krop og sind

Qi Gong har fokus på åndedrættet, som er tæt knyttet til dine tanker, din krop, dine reaktioner og handlinger, og sågar til din nattesøvn. Uhensigtsmæssig vejrtrækning giver spændinger, tankemylder, uro og ubehag.

På mine workshops får du lette og effektive Qi Gong øvelser, der kan bruges når som helst og hvor som helst.

Vi laver vi Qi Gong øvelser, der får ilten og energien til at flyde friere i kroppen.

Den ”frie” energi gør kroppen fleksibel og bringer sindet i balance, så du mærker livet og sanser omgivelserne ”in real time”.

Du oplever nuet og er mindful.

For alle interesserede, også nybegyndere. For ”gamle i gårde” og erfarne udøvere er der også nyt at hente.

Mulighed for at deltage en af dagene eller begge.

OBS ny dato i forhold til tidligere udmeldt:

1. workshop: 6 RAB point

Lørdag, den 1. juli 2023, kl. 09:00 – kl. 15.00

2. workshop: 6 RAB point

Vi bygger oven på den første workshop. OBS: Ingen betingelse at du har deltaget på den første.

Lørdag, den 19. august 2023, Kl. 09:00 – kl. 15.00

Pris pr. workshop: kr. 1.680,- incl. let frokost

Beklædning: Tøj du kan bevæge dig frit i

Medbring evt. vand, blyant og papir

Underviser: Sanne Andersen, Golden Wings Qi Gong Instruktør

Sted: Hjulmagerhuset, Hjulmagervej 3, 9000 Aalborg.

Tilmelding: til Sanne på: mail@sanneandersen.dk eller telefon 51702969